Opis

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy również inne książki: Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego, Dbaj o kręgosłup, Masaż leczniczy kręgosłupa.

radio podtynkowe berker, termometry zewnętrzne elektroniczne, spluczka cersanit, wentylator pokojowe, baterie płaskie okrągłe, kamera w żarówce gu10, elektryczny podgrzewacz wody siemens, elektrooporowe, neonówka opole, żarówka h4 xenon, przekaźnik nadzorczy, elko bis

yyyyy