Description

Marzysz o relaksie, o tym, by skutecznie złagodzić stres i różnego rodzaju bóle, wzmocnić ciało, mięśnie, stawy i kości. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka przedstawia 36 najlepszych asan jogi regeneracyjnej oraz 20 sekwencji. Wielką zaletą tego poradnika jest to, że pozycje są świetnie opisane i zilustrowane. Całość dopełniają rady i praktyczne wskazówki Autorki dotyczące m.in. akcesoriów do jogi, które możesz wykonać sam. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj. AUTOR JULIA CLARKE TYTUŁ JOGA REGENERACYJNA WYDAWCA VITAL ROK WYDANIA 2021 OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA ILOŚĆ STRON 212 EAN 9788381687119 Znajdź podobne według klucza: JULIA_CLARKE VITAL JOGA (413725)

remontowa lighting technologies, taśma rgb led, dzwonki alarmu, obcinarka do kabli, gniazdko elektryczne potrójne z uziemieniem, 2mc, rozdzielnica 1×18, 382, elektryczny, pistolet do silikonu elektryczny, kontakty i gniazdka, 2do, końcówki do przewodów, sygnał ergodyczny, wyłączniki berker, tomasz więcek, czujnik wilgotności gardena, rozłącznik wyłącznik odłącznik, e45, maskownica rozdzielnicy

yyyyy