Opis

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki świadomemu oddychaniu odblokujesz swój pełny potencjał i dowiesz się, jak ćwiczyć mózg i zachować ostrość umysłu w każdym wieku. Z powodzeniem zastosujesz proste ćwiczenia oddechowe, takie jak „Ziewaj i bądź zdrów” czy „Niuch i puff”, aby zapewnić sobie dobry sen i energię na co dzień. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

hak do kabla asxsn, uchwyt do kabla, zawór termostatyczny danfoss, ups on-line, sterownik rolet dopuszkowy, przewód yky, f&f elektryka, alfa elektro częstochowa, oswietlenie do szafy, wzór na moc silnika trójfazowego, kaczmarek electric gazetka, bwd, tkanina z włókna szklanego, zabezpieczenie nadprądowe płyty indukcyjnej, osłona gniazda elektrycznego, listwa kątowa do płytek, parawan nawannowy aquaform, dwustronna taśma klejąca, strunobet cennik, 600 7, sh

yyyyy